怎样查手机软件使用时间

kenndey

在现代生活中，智能手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。了解自己在各个应用上的使用时间，有助于我们更好地管理时间，避免过度沉迷于某些应用。以下是关于如何查看手机软件使用时间的详细教程。

软件教程步骤方法详细介绍

方法一：使用手机自带功能（以荣耀手机为例）

1. 进入设置界面

- 打开手机，找到并点击“设置”图标，进入设置界面。

2. 找到健康使用手机选项

- 在设置界面中，找到并点击“健康使用手机”选项。

3. 查看应用使用统计

- 在“健康使用手机”界面，找到并点击“使用统计”选项，即可查看每个应用的具体使用时长。

4. 设置应用限额

- 如果想限制某些应用的使用时间，可以在此界面设置“应用限额”。到达设定时间后，系统会提醒你。

方法二：使用屏幕时间管理功能（以小米和华为手机为例）

1. 打开设置界面

- 打开手机，找到并点击“设置”图标，进入设置界面。

2. 找到屏幕时间管理

- 在设置界面中，找到并点击“屏幕时间管理”选项。

3. 开启屏幕时间管理

- 点击开启屏幕时间管理功能，可以看到当日和周的使用情况。

4. 查看具体应用使用情况

- 找到“类别使用情况”，单击要查看的应用所属类别，然后在所属类别中找到要查看的应用，点击打开即可查看应用使用情况。

方法三：使用第三方软件（以airdroid parental control为例）

1. 下载安装软件

- 家长需在自己的手机上下载安装airdroid parental control家长端应用，在孩子手机上下载孩子端应用。

2. 绑定手机

- 按照指示逐步进行操作，将孩子的手机与家长手机绑定。

3. 设置应用程序时间限制

- 点击“应用程序时间限制”，然后点击“添加限制”。从目录中查找要限制的应用程序或按其名称搜索，设置每天可用的时间限制或开始和结束时间。

4. 设置屏幕时间限制

- 点击“屏幕时间限制”，然后点击“添加限制”。设置每天可用的时间限制或时间跨度限制。

5. 管理app

- 将一些容易让孩子上瘾的游戏或其他娱乐软件添加到黑名单，禁止孩子安装这些软件。

通过以上方法，你可以轻松查看和管理手机软件的使用时间，帮助自己或孩子更好地管理时间，避免过度沉迷于手机应用。